生活的事

文字加油站：夢想不分年齡，準備好自己就出發。

        工作很忙碌，人一下班就自動發懶，要維持規律的運動真不容易~~~尤其是人生有太多的事情可做，大部分都比運動有趣，比如：窩在沙發上、躺在床上、去逛街、吃頓好的、看場電影……全都是放鬆身心又不需要勉強自己的娛樂，運動，真的，沒有那麼優先考慮吧？(#^.^#)但說真的，運動特別需要自律，尤其培養了自律的習慣后，運動可是會上癮的。我享受大汗淋漓的感覺，喜歡操練了自己后的快感，滿足于努力向上的自己。

文字加油站：為自己訂一個目標，努力地去達成，一定會有意想不到的收穫。

      前一天42分鐘跑4.30公里，今天45分鐘不到跑了5.35公里，大進步！以前的最差的記錄都是40分鐘跑完5公里，現在再持續練的話，應該很快就會恢復狀態。期待下週可以45分鐘6公里，再下一週挑戰一小時10公里。這樣保持記錄，跑完台北的21km應該不是什麼大問題。興奮！

文字加油站：我會一直跑，跑到我跑不動為止。

文字加油站：人的脆弱和堅強都超乎自己的想像。有時，我們可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。

       搬家后開心地吃喝玩樂逍遙過日子，有將近4個月沒運動！再次站上跑步機，發現身體好重，隨便跑都氣喘吁吁的，完全不行。好久沒那麼爛的成績，怎麼辦？以往最差40分鐘都能跑5公里！現在，連4公里都不能完成o(╥﹏╥)o哈，這樣的狀態真的能去跑半馬嗎？

文字加油站：很多女生總害怕跑跑步、跳跳操就會變成肌肉腿。如果你真的這麼認為，那就在運動後多做一些腿部的拉伸，讓腿部緊張的肌肉得到放鬆。

       自從前陣子回家，身材和體重都被媽媽唾棄到一個不行之後，一回來就很有羞恥心的制定了運動和飲食計劃。8月是一個絲毫沒有羞恥心的月份，因為身體太累加個人的心思不在，我有整整一個月沒有運動。認識我的人都知道我是個大食怪，而且專攻白米飯，若沒有運動的話，身材會比現在慘不忍睹一百倍，果不其然，我遭到報應了。健身房在7月31號停止后，我就想說休息一下吧，加上生病了很多天、來月經之類的，一轉眼我就將近一個月沒有運動！其實不用別人說，有運動習慣的我在突然停止運動后，感覺到身體非常的不舒服，而且很累，走沒幾步就喘，瞬間覺得自己老了十歲。9月2日一回來，跑去健身房動了一個小時，立馬覺得身心舒暢~~~天啊，你知道運動有多重要嗎？

文字加油站：時間太快。步伐卻不妨慢一慢。那些海水似冷靜的臉和情話背後，或許藏著一團不敢放肆卻一定燃著的火焰。

        最近一直很想可以好好地跟一些人、一些事道別。比如過去住的地方、比如內心的牽掛、比如健身房、比如……不適合的人，或者說是，愛不起的人。於是我一下班就躺在床上跟好姐妹視頻，然後關掉網路，扎起馬尾，出門運動去。其實說真的，一個人的日子我真的過得很好。不用別人稱讚我，我這個小資女確實有本事把小日子過得很精緻。看書、喝咖啡、種花、運動、逛街、寫手帳……當然還可以和同事友人好姐妹們約會去。可內心還是會覺得少了什麼，而吸引力法則，就是可以把你心裡想要的都吸引過來。有時我不免懷疑，我的吸引力法則能量大概是有點“跑位”，不然不會把想要的不想要的都吸引過來，呵呵。