邁向30歲的心靈物語：獨自奮鬥、認真生活、積極向上，然後完成目標，拉上三五知己，吃喝玩樂，盡情嬉笑。日子，簡單而美好。
忘了給酸辣螃蟹拍單人照！螃蟹可是我的最愛啊，可惜人在上海，一年就回來時吃個三、四次吧。想起要給食物拍張全家福時，蝦姑已被Ben掃個近乎清光。哈，每天都有好吃的，又有很多人一起吃，感覺好幸福啊。隔天就要回家了，肯定也有很多好吃的，身材的事還是等得空再考慮吧，哈哈。
生日當天起了個大早，吃了一個簡單但卻最美味的早餐。烤麵包、半生熟蛋、咖啡烏，上海找不到的美味。偷偷告訴你，其實我最愛吃早餐，早餐有種讓人快樂的力量。
小舅說我生日要請我吃大餐，呵，其實每次回來就算沒生日也有大餐，只是這次可以名正言順地以生日之名騙吃騙喝。這次光顧了bkt tingg新開張的一家pulau ketam海鮮餐館，菜肴非常美味，樣樣都有溫暖到冬天歸來的胃。
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