【127】我也要熱血 @ 生活的事

邁向30歲心靈物語：熱血是不分年齡的。

一直都有follow杜生的IG，知道他有在健身，也常偷看他的飲食記錄。後來中國朋友告訴我，這張照片在微博非常火，被轉帖瘋了~~~接著跟姐妹群組聊天又看到這張照片，足以證明這張照片有多紅！

我絕對贊同杜生說的“七成靠食”。如果只是胖個1、2公斤，要瘦身的話絕對可以多做運動。但若是超重或有個明確目的的話，那除了運動外，最重要還是要控制飲食。“不要相信任何秘方，只能相信你自己的決心和紀律”這句話讓人感覺熱血沸騰啊！

之後吃飯看《康熙來了》還看到熱血主題，超應景！我最愛這個跑4馬拉松主題，覺得太棒了~印象最深刻的一幕，是蔡康永問林義傑，“你說每天早上起身都心情不好，那是爲什麽呢？”然後加上一句，“這不就是你自己的選擇嗎？”我覺得這很好的總結出一個道理，做自己喜歡的事也會有壓力的。爲了追求夢想，我們也會有心情不好，壓力大的時候，但總要一步步地堅持。等完成的時候，再回頭望，其實收穫和心中的快感，往往會蓋掉當時的痛苦。嘿，別只看到別人風光的一面，然後心生羡慕，其實我們該具備的，是咬牙走在自己該走的路上的精神。

只要享受自己的生活，就算只是搭公車也可以很熱血的，哈哈哈。最近看到好多熱血課題啊，我也想來做點熱血的事了！