邁向30歲心靈物語：請你，擔負起對自己的責任來，不但是活著就算了，更要活得熱烈而起勁，不要懦弱，更不要別人太多的指引。每一天，活得踏實，將份內的工作，做得儘自己能力之內的完美，就無愧於天地。——三毛《自愛而不自憐》
這個夏天真的好熱啊！沒有經歷過夏天熱浪的人是無法想像那種熱的，風吹來都是熱乎乎的。去資料室努力有個矛盾要面對，路上很熱很想穿短褲，但資料室太冷，短褲撐不了連呆八小時。經過昨天的教訓，都穿了外套，腿上還蓋了毛毯還是冷，今天只好穿長牛仔褲出門。果然，短暫的熱換來一天的舒服，很值得。
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邁向30歲心靈物語：我希望我有個很忙很忙的八月
拍照的時候特地把光圈開到最大，拍出這張照片，個人很喜歡，哈
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邁向30歲心靈物語：做一個有信心有修養的人，樂於接受另外一些有修養的人的指導或熏陶。
今年的上海真的很熱，這一周連續幾天都有39-40°的高溫，一走出去就感覺快融化了。今天中午更是有41°，放眼望去，街上一個人都沒有！非常幸運的，中午下了會雷陣雨~~~一看到下雨，我馬上丟掉桌上的論文資料，拿起休閒書和泡一杯茶，打開窗戶，沖去露臺賞雨景。啊，難得涼快一陣子，不享受一番太對不起自己了！酷熱的夏天，早午晚三個時段都是那麼熱的呀。
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邁向30歲心靈物語：如果你每天固定抽出一段時間強制剝奪你貪圖安逸和庸碌生活的自由和權力，你的自製力會變得越來越強，你將會有很大的機會做成你最想做的那件事，成為你最想成為的那種人，過你最想過的那種生活。
把居留證辦好後，感覺所有的事都穩定下來，是時候好好趕進度以便如期完成論文了。貼上一張新的倒數100天進度表，希望逼一逼自己，在制定的時間內完成所有的工作。
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邁向30歲心靈物語：當你爲了實現目標而投入了100%的努力時，你不可能失敗，只會在不同程度上獲得成功。——《每天製造一個奇跡》
等了漫長的兩周，終於迎來了好消息！回顧前大半個7月，其實也不算過得太糟糕。5號那天受到打擊把機票換掉以後，心已經淡定很多。只有兩條路嘛，一是打包搬家，二是拿到想要的留下，不管結果是一還是二，論文總要完成的。但前兩周論文是沒心情寫的，趁無法專注的時候也做了很多事情，跟同學聚會啊、去吃飯啊、整理房間、看小說、寫信……撇開論文來說，小日子倒是過得挺充實的。（自我滿足）有時候回想，或許我們應該感謝日子里有過的小小低潮期。趁低潮期放下執著，做一些自己平時喜歡做但沒時間做的事，等這段時間過去了，力量也就够了，可以再重新上路。
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邁向30歲的心靈物語：總以為自己強大了一點，但真正面對問題的時候還是覺得自己弱得不行。但也唯有安慰自己，這些大大小小的關卡，總會造就未來那個更好的自己。
最近很怕突然接到電話或line信息，總是會有一些勁爆消息，而且一談就一兩個小時。早幾天的事情都是聽很多，但完全幫不了什麽，只能默默地情緒低落。而難得事情好像告了一段落，開始打起精神來寫論文的當下，我又接到了一個消息：辦延長的簽證原來需要等20天！！這樣推算起來，就算學校的信批下來，我根本也不可能如期拿到居留證回國的！好不容易挨到1點半下樓去問負責老師，才知道確實是需要等那麼久。然後我開始問起老師各種問題和各種可能性，最後老師想到可以幫我辦延長到9月20號的，也就是我可以開學回來後再去辦接下來一學期的居留證。嗯？天，之前我找老師談那麼多次，怎麼我們就沒有想出這個辦法？老師還說：
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邁向30歲的心靈物語：珍惜那手寫的溫度
上一周連續兩天收到了5封信件以上，心情非常雀躍。很珍惜這份情誼，想把美好都記錄下來
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邁向30歲心靈物語：Never leave that till tomorrow,which you can do today——Benjamin Frankin
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邁向30歲心靈物語：什麽都不做的痛苦大過正在做的恐懼很多。
人有恐懼，有惰性……要找到一個平衡點真的很難。但這是不是就成為不去做的藉口？（啊，其實我只是在罵自己。）下雨、陰天，我躺在床上看完了《中西比較小說學》，臨睡前關電腦瞄了一眼，啊，我只寫了143個字。~~~咕~~(╯﹏╰)b
如此沒有收穫的一天，倒是又重看了卡夫卡的幾篇短篇小說，不用說《變形記》，那是經典。貼一篇今天看過的與你分享：
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邁向30歲心靈物語：悲傷或孤單時聽點激勵的歌曲，大聲歌唱♪♬
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邁向30歲心靈物語：我們總得接受，一些花會開在高高的樹上，一些果只能結在深深的地下。
我老覺得，上咖啡館就應該是創作，而不是寫論文的，而且還要是宋代文學研究。哈，但回過頭想，誰有這樣的規定呢？只要我喜歡，我可以去咖啡館做數學題、去咖啡館看電影、去咖啡館談情……只要我喜歡。越活越大，我越害怕自己的思想僵化。坦白說，我從小到大都是一個比較僵化的人，有一套很強的原則。我會認定，這個應該是這樣的，那個應該是那樣的，然後死死遵守。我可以不管你是怎樣的人，你愛怎樣我都可以接受，但不包括做我朋友的人。
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邁向30歲心靈物語：改變＝過程。真正在過時間的人，是用心感知每一分每一秒，腳踏實地地過著此刻的生活。總有一天你會發現，耐心做好該做的，把成敗置之度外的人，其實更容易一不小心就走得很遠。——嘉倩《二十出頭：你一無所有，卻讓世界羡慕》
看嘉倩的文章，我最喜歡的是文章的後半部——“
平實而溫暖，我沒多大出息，只想做這樣一種不耀眼的人。或許半年後的自己，又到了新的”遠方“，做起了不一樣的事情。但，我相信每一分每一秒，我都在過著自己的理想生活。即使不是，我也在成為有資格的人的路上。我有你所沒有的，因為我一無所有。夢想，請你晚一點實現。我想要更有資格地擁有你。”
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邁向30歲心靈物語：不要讓過去的眼淚白流……將它們化成養分，支持你走下去，也散發愛。
突然感覺沒有力量的時候，我喜歡聽濱崎步的這一首歌，而且指定要聽這個版本。我愛濱崎步2011年的這場演唱會，我喜歡在臺上用盡全力歌唱的歌手，就像我愛的陳奕迅。就一個人，旁邊可能有很多的舞者，有很強大的燈光，但這麼一個用生命在歌唱的人，讓你可以目不轉睛地盯著他看，並且全身起雞皮疙瘩。
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邁向30歲心靈物語：既然自己的雙腿（大象腿），是怎樣也追不上別人的腳步（因為太粗？！），那就調整好自己的呼吸和步伐，走好自己的路吧！
《林徽因隨筆——和平禮物》
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邁向30歲心靈物語：我跟她說：親愛的，如果這世界開解不了你，那請你一定要頓悟，好好地愛自己。
新買了一本手繪書，學著書上教的，畫了這個可愛的小女孩。我希望自己忘掉心中的”大人“，做個快樂的小女孩:）
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邁向30歲心靈物語：好好地努力，好好地告別。
you know when you are ready
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邁向30歲心靈物語：
給我一點時間，讓過去過去，讓開始開始。翻閱自己的記事本，看見1月的其中一天我寫下了這句話。當時我看到什麽而記錄下這句話？想不起了。嗯，也對，過往已離去，未來太遙遠，我們有的只是現在。
這幾天上海都在下雨，是連綿不斷濕漉漉一整天的雨。剛到上海的第一個月，我就見識到了江南的雨，細細長長，纏纏綿綿。北方真的很少下雨，倒是常會聽到轟轟的雷聲，但不見雨水的蹤影。我常跟朋友開玩笑說，我總算見識到了何謂”雷聲大，雨點小“。如果什麽都不做，我倒是挺喜歡雨天的。聽音樂、喝咖啡、看書、賞花看雨景，那是多麼詩情畫意的一件事。但若你有急事要辦，心頭有牽掛，那雨天就會讓你煩躁不堪。古人是最會過生活的，所以有了這麼一句：”若無閒事掛心頭，便是人間好時節“。
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邁向30歲心靈物語：一步步完成計劃的感覺很好:）
不在乎天空藍不藍，遠方清晰度如何，只要有陽光，心就會暖暖的。
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邁向30歲心靈物語：我總是在微博上看到這句——你若盛開，清風自來。但我自己比較喜歡，“你若盛開，豔陽自來”“的版本。啊，啊，我要做一朵向日葵，give me some sunshine！
其實有很長的一段時間我都不聽悲傷的情歌了，尤其是不喜歡那種讓自己沉溺于負面情緒的時候。好像那是一種想掙脫的感覺，不想再過苦哈哈的日子，勤於聽很多正面樂觀輕快的歌曲。原來人真的要悲傷到一個階段，才會發現每首悲傷情歌都是利刀，讓你流血讓你反復咀嚼過往。也許每個人的情況不同，但我倒是建議悲傷的時候，別再陶醉地聽情歌了，或許開個搖滾樂，帶上耳機去跑步，讓自己狠狠地流一身汗。或者，去有海的地方，大聲呐喊，任眼淚流下，然後大笑三聲。經歷過那麼痛的傷，你一定要相信，將來的你一定會好好的，而且比現在更好。悲傷的時候選擇流汗吧，如果你問現在的我，流汗或流淚，我更願意選擇前者。也因此提醒自己，現在好好努力揮灑汗水，那眼淚就不會在前方等著我。
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邁向30歲的心靈物語：這個世界上沒有絕對的公平。女人，有女人的艱難，男人，有男人的不易。女人啊，不懶惰，其實是爲了自己，生活有太多的不確定性，不能事事都想著依靠別人或男人。——蒂娜劉《男人可以懶，但女人不行》
連續好幾天因為生活上的一些瑣事、國家的一些大事、心靈上的一些雜事，發現自己又開始懶起來了。又開始發惡夢的夜晚，凌晨四點驚醒，然後我在微博上讀到這篇文章。那一句——“懶惰其實就是一場欺騙，騙得了別人騙不了自己”，一言驚醒夢中人！
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